Σταύρος Πλουμιστός: Τρίτη 29 Απριλίου – Ο Νους ως Δημιουργός Πραγματικότητας
Ως σύμβουλος αφύπνισης του νου και συγγραφέας του βιβλίου «Η Βίβλος της Θετικής Σκέψης», με βαθιά πίστη στο μεταμορφωτικό δυναμικό της σκέψης, σας μοιράζομαι μια αλήθεια που αλλάζει ζωές: ο τρόπος που σκεφτόμαστε καθορίζει τον τρόπο που ζούμε. Δεν είναι τα γεγονότα που μας καθορίζουν, αλλά το νόημα που τους δίνουμε. Δεν είναι οι άλλοι που κρατούν τα κλειδιά της ευτυχίας μας, αλλά οι εσωτερικές μας πεποιθήσεις.
Ο νους δεν είναι απλώς ένας επεξεργαστής δεδομένων... είναι δημιουργός. Δημιουργεί εικόνες, συναισθήματα, στάσεις, αποφάσεις. Και όλα αυτά μαζί υφαίνουν το σκηνικό της καθημερινότητάς μας. Αν μέσα μας υπάρχει η πεποίθηση πως είμαστε ανεπαρκείς, ο νους θα αρχίσει να "διαβάζει" τα πάντα μέσα από αυτό το φίλτρο. Κάθε σχόλιο θα ακούγεται σαν κριτική, κάθε ατυχία θα ερμηνεύεται ως απόδειξη αποτυχίας. Αν όμως αλλάξουμε το φίλτρο, αν αρχίσουμε να καλλιεργούμε μέσα μας μια νέα αντίληψη, πως είμαστε άξιοι, ικανοί, επαρκείς, τότε αλλάζει και ο τρόπος που βλέπουμε τον κόσμο γύρω μας.
Ο νους λειτουργεί με βάση την εστίαση. Όπου στρέφουμε την προσοχή μας, εκεί κατευθύνεται και η ενέργειά μας. Αν εστιάζουμε στην έλλειψη, θα βλέπουμε παντού εμπόδια. Αν εστιάζουμε στην αφθονία, θα αρχίσουμε να παρατηρούμε ευκαιρίες. Αν εστιάζουμε στον φόβο, θα ζούμε σε άμυνα. Αν εστιάζουμε στην εμπιστοσύνη, θα κινούμαστε με εσωτερική ηρεμία. Ο εσωτερικός μας κόσμος είναι το καλούπι μέσα από το οποίο εκτυπώνεται ο εξωτερικός.
Οι σκέψεις μας είναι σπόροι που καρπώνουν με τον καιρό. Αυτό που σήμερα σκεφτόμαστε, αύριο γίνεται στάση ζωής, συνήθεια, μοίρα. Και παρόλο που μπορεί να μην ελέγχουμε κάθε σκέψη που περνά από το μυαλό μας, έχουμε τη δύναμη να επιλέγουμε ποιες σκέψεις θα θρέψουμε. Αυτή είναι η ουσία της αφύπνισης: να παρατηρούμε τον νου χωρίς να ταυτιζόμαστε μαζί του. Να θυμόμαστε ότι δεν είμαστε οι σκέψεις μας, αλλά αυτό που τις παρατηρεί. Να έχουμε επίγνωση πως κάθε αρνητική σκέψη δεν είναι αλήθεια, αλλά μια ερμηνεία που μπορούμε να αλλάξουμε.
Η αλλαγή τρόπου σκέψης δεν συμβαίνει από τη μία στιγμή στην άλλη. Είναι μια εσωτερική εργασία, ένα καθημερινό άθλημα συνείδησης. Κάθε φορά που πιάνουμε τον εαυτό μας να σκέφτεται περιοριστικά, έχουμε την επιλογή να σταθούμε και να αναρωτηθούμε: «Αυτή η σκέψη με εξυπηρετεί ή με περιορίζει; Με ενδυναμώνει ή με αποδυναμώνει;» Και τότε, μπορούμε συνειδητά να την αντικαταστήσουμε με μια σκέψη πιο φωτεινή, πιο αληθινή, πιο ευθυγραμμισμένη με το ποιοι είμαστε στην ουσία μας.
Η Τρίτη είναι ιδανική μέρα για να κάνουμε αυτή την εσωτερική εργασία. Είναι το μεταίχμιο της εβδομάδας, το σημείο που μπορούμε να επιλέξουμε αν θα συνεχίσουμε στον αυτόματο πιλότο ή αν θα πάρουμε ενεργό ρόλο στη δημιουργία της εμπειρίας μας. Και η εμπειρία μας ξεκινά από τον νου. Αν θέλουμε να ζήσουμε πιο συνειδητά, πιο αυθεντικά, πιο πλήρως, χρειάζεται πρώτα να μάθουμε να διαχειριζόμαστε τον νου μας. Όχι να τον πολεμάμε, αλλά να τον καθοδηγούμε. Να τον διδάσκουμε να βλέπει το φως ακόμη και όταν γύρω υπάρχει σκοτάδι. Να τον επανεκπαιδεύσουμε να αναγνωρίζει την ομορφιά, την ευγνωμοσύνη, τη δυνατότητα, αντί να αναπαράγει μηχανικά τον φόβο και την αμφιβολία. Και αυτό δεν είναι απλώς θεωρία. Είναι πρακτική. Είναι απόφαση. Είναι στάση ζωής.
Ξεκινήστε τη μέρα σας με προθέσεις. Πείτε στον εαυτό σας λόγια δύναμης. Φυτέψτε σκέψεις που θέλετε να ανθίσουν. Παρατηρήστε πού πάει ο νους σας όταν αδρανεί και με αγάπη φέρτε τον πίσω. Να θυμάστε: η πραγματικότητά σας δεν είναι κάτι σταθερό και εξωτερικό. Είναι κάτι που ξεκινά από μέσα σας. Ο νους είναι ο καμβάς. Οι σκέψεις είναι τα πινέλα. Και κάθε μέρα ακόμα κι αυτή η απλή Τρίτη, είναι μια νέα ευκαιρία να δημιουργήσετε έναν κόσμο που να αντικατοπτρίζει το φως της ψυχής σας.
ΣΤΑΥΡΟΣ ΠΛΟΥΜΙΣΤΟΣ
Σύμβουλος αφύπνισης
& Προσωπικής Καθοδήγησης
Αυτοβελτίωσης - Αυτογνωσίας.
Ιδρυτής του Συμ. Κέντρου
(Life Helth Care)
Εναλλακτικές Θεραπείες
Για τα άρθρα μου, τις ομιλίες, σεμινάρια και ενημέρωση των συνεδριών
Συγγραφέας της "Βίβλου της Θετικής Σκέψης"
Για την on line αγορά του βιβλίου εδώ www.vivlosthetikiskepsi.gr
Επικοινωνία για πληροφορίες & ραντεβού στο 6945 723 523
(11:30 - 14:00 και 19:00 - 21:30 - Εκτός Κυριακής)
