Σταύρος Πλουμιστός: Όταν ένα πρόβλημα φαίνεται βουνό, προσπάθησε να το διασπάσεις σε μικρότερα κομμάτια

Σταύρος Πλουμιστός: Όταν ένα πρόβλημα φαίνεται βουνό, προσπάθησε να το διασπάσεις σε μικρότερα κομμάτια

👉Υπάρχουν στιγμές στη ζωή που ένα πρόβλημα στέκεται μπροστά μας σαν ένα τεράστιο βουνό. Η κορυφή του μοιάζει απρόσιτη, οι πλαγιές του απόκρημνες, και το βάρος του μας καθηλώνει. Σε τέτοιες στιγμές, ο φόβος της αποτυχίας και η αίσθηση της ανικανότητας μπορεί να γίνουν οι χειρότεροι μας εχθροί. Όμως, υπάρχει ένας διαφορετικός τρόπος να δεις αυτό το βουνό.

Αντί να στέκεσαι και να κοιτάς την κορυφή του με τρόμο, κάνε ένα βήμα πίσω. Αντί να σκέφτεσαι πώς θα φτάσεις εκεί πάνω με μία μόνο κίνηση, ρώτησε τον εαυτό σου: Ποιο είναι το πρώτο μικρό βήμα που μπορώ να κάνω;

Γιατί να το κάνεις

Το να διασπάσεις ένα μεγάλο πρόβλημα σε μικρότερα κομμάτια είναι σαν να σπας ένα τεράστιο βράχο σε μικρές πέτρες. Κάθε πέτρα είναι πιο διαχειρίσιμη, πιο ελαφριά, και πιο εύκολη να την μετακινήσεις. Μικρά βήματα γίνονται οι σκαλωσιές που θα σε οδηγήσουν στην κορυφή.

Ας πούμε ότι το πρόβλημά σου είναι να βρεις μια καινούργια δουλειά. Το να σκεφτείς "Πρέπει να βρω δουλειά" μπορεί να σου προκαλέσει πανικό. Όμως, αν το διασπάσεις, το πρώτο βήμα θα μπορούσε να είναι το εξής: "Θα ενημερώσω το βιογραφικό μου." Έπειτα, το δεύτερο βήμα: "Θα ψάξω για αγγελίες που με ενδιαφέρουν." Και το τρίτο: "Θα στείλω αιτήσεις." Κάθε μικρό βήμα είναι μια νίκη.

Όταν κοιτάμε την κορυφή του βουνού, χάνουμε την ομορφιά του μονοπατιού. Όμως το μονοπάτι είναι αυτό που μας αλλάζει γιατί μας προπονεί. Είναι το κάθε μικρό βήμα που μας δίνει την εμπειρία, τη γνώση, και την αυτοπεποίθηση να συνεχίσουμε.

Το ίδιο ισχύει και για τα προβλήματα. Κάθε κομμάτι που λύνεις, όσο μικρό κι αν φαίνεται, είναι μια πρόοδος. Μπορεί να μην έχεις φτάσει ακόμα στην κορυφή, αλλά βρίσκεσαι πιο κοντά απ’ ό,τι ήσουν πριν από λίγο.

Η Σημασία του Μυαλού και της Πίστης

Μην ξεχνάς ότι το πιο βαρύ φορτίο δεν είναι το ίδιο το πρόβλημα, αλλά ο τρόπος που το αντιλαμβάνεσαι. Όταν σκέφτεσαι ότι κάτι είναι αδύνατο, το μυαλό σου παγιδεύεται. Όταν, όμως, λες στον εαυτό σου "Μπορώ να κάνω ένα μικρό βήμα τώρα", ανοίγεις τον δρόμο για την κίνηση, τη δράση, και τη λύση.

Πίστεψε στον εαυτό σου. Θυμήσου τις φορές που έλυσες μικρά ή μεγάλα προβλήματα. Η δύναμη είναι μέσα σου, αρκεί να την αξιοποιήσεις.

Η Απελευθέρωση της Δράσης

Η δράση είναι το κλειδί. Όταν ένα πρόβλημα μοιάζει αξεπέραστο, το να σκεφτόμαστε συνέχεια τη δυσκολία του μπορεί να μας ακινητοποιήσει. Αντίθετα, μια μικρή πράξη, όσο ασήμαντη κι αν φαίνεται, μπορεί να γίνει ο σπινθήρας που θα ανάψει τη φωτιά της λύσης.

Γράψε τα βήματα που χρειάζονται. Ποια είναι η πρώτη κίνηση που μπορείς να κάνεις σήμερα; Ποιο είναι το επόμενο βήμα; Κάθε φορά που ολοκληρώνεις ένα μικρό κομμάτι, δίνεις στον εαυτό σου έναν λόγο να προχωρήσει.

Όσο προχωράς, ο φόβος αρχίζει να μικραίνει. Το βουνό που φαινόταν αδιαπέραστο αρχίζει να αποκαλύπτει μονοπάτια που δεν έβλεπες πριν. Με κάθε σου βήμα, το πρόβλημα μεταμορφώνεται από ένα τρομακτικό εμπόδιο σε μια πρόκληση που μπορείς να διαχειριστείς.

Και κάποια μέρα, όταν φτάσεις στην κορυφή, θα κοιτάξεις πίσω και θα καταλάβεις κάτι σημαντικό: το μέγεθος του προβλήματος δεν ήταν ποτέ τόσο μεγάλο όσο το μέγεθος της δύναμης που υπήρχε μέσα σου.

Αν σήμερα νιώθεις ότι κάτι σε συνθλίβει, θυμήσου: δεν χρειάζεται να λύσεις τα πάντα σε μία στιγμή. Κάνε ένα μικρό βήμα, κι αυτό το βήμα θα σου ανοίξει τον δρόμο για το επόμενο. Τα μεγάλα προβλήματα δεν νικιούνται με άλματα, αλλά με σταθερά, αποφασιστικά βήματα.

Το βουνό είναι εκεί για να σου δείξει πόσο δυνατός είσαι. Κι εσύ, ένα βήμα τη φορά, θα φτάσεις στην κορυφή.

ΣΤΑΥΡΟΣ ΠΛΟΥΜΙΣΤΟΣ

Σύμβουλος αφύπνισης του Νου

Αυτοβελτίωσης & Αυτογνωσίας

(Life Helth Care) 

Εναλλακτικές Θεραπείες

www.voicehealing.gr

Συγγραφέας της "Βίβλου της Θετικής Σκέψης"

Για την on line αγορά του βιβλίου εδώ www.vivlosthetikiskepsi.gr

Επικοινωνία για πληροφορίες & ραντεβού στο 6945 723 523