Στ. Πλουμιστός: Τα 4 μυστικά που δεν σου λένε για να επιμηκύνεις την ζωή σου

Στ. Πλουμιστός: Τα 4 μυστικά που δεν σου λένε για να επιμηκύνεις την ζωή σου

⍆Η τρέλα για μακροζωία βρίσκεται σε άνοδο στον κόσμο σήμερα που οι άνθρωποι το αναζητούν...
οπουδήποτε μπορεί να αποκτηθεί. Από τη θεραπεία των βλαστικών κυττάρων μέχρι τα τρόφιμα που τρώμε στο είδος της άσκησης που πρέπει να ακολουθήσουμε, οι επιλογές είναι ευρείες.

Αλλά η πραγματική αλήθεια είναι πολύ απλούστερη και οι αρχαίοι πολιτισμοί φαίνεται να έχουν καταλάβει αυτό χωρίς να προσπαθούν.

Τα 4 μυστικά που δεν σου λένε για να επιμηκύνεις την ζωή σου 

1. Να τρως το μισό

Τι σημαίνει να φάει το μισό;
Υπάρχει μια δίαιτα που ονομάζεται "Φάτε το μισό" και είναι ειδικά σχεδιασμένη για όσους θέλουν να φάνε μόνο το μισό από αυτό που σερβίρεται στο πιάτο τους. Αυτό εξυπηρετεί το σκοπό του περιορισμού της πρόσληψης θερμίδων σας, μια απλή προσέγγιση για την απώλεια βάρους.

Ωστόσο, δεν έχουν όλοι οι άνθρωποι τις ίδιες διατροφικές ανάγκες. Εάν η δουλειά σας απαιτεί να φάτε περισσότερο, τότε θα πρέπει να φάτε το είδος του φαγητού που παρέχει την ανάγκη σας. Απλά να θυμάστε να τρώτε βιολογικά και υγιεινά τρόφιμα. Αποφύγετε τους περιττούς πόθους που δεν σας εξυπηρετούν.

2. Να περπατάς την διπλή απόσταση... 
Το περπάτημα είναι μια από τις καλύτερες ασκήσεις που υπάρχουν. Εκτός από το να είναι ελεύθερο και εύκολο να το κάνετε, σας δίνει την ευκαιρία να γνωρίζετε το περιβάλλον σας. Επιπλέον, σας προσφέρει πολλά οφέλη, όπως απώλεια βάρους, μειωμένη αρτηριακή πίεση, μειωμένο κίνδυνο χρόνιων παθήσεων, βελτιωμένη διάθεση και αυξημένη δημιουργικότητα μεταξύ άλλων.

3. Να γελάς τριπλά
"Το γέλιο είναι το καλύτερο φάρμακο". Το αίσθημα του γέλιου είναι ένα από τα καλύτερα συναίσθημα που υπάρχει. Το γέλιο με άλλους βαθύνει τη σύνδεσή σας διατηρώντας ταυτόχρονα στην ατμόσφαιρα φως.

Η επιστήμη λέει ότι το γέλιο μειώνει τα επίπεδα ορμονών του στρες, λειτουργεί τα κοιλιακά σας, βελτιώνει την καρδιακή υγεία, ενεργοποιεί τα Τ κύτταρα (εξειδικευμένα κύτταρα του ανοσοποιητικού συστήματος), ενεργοποιεί την απελευθέρωση ενδορφινών και τελικά προκαλεί μια γενική αίσθηση ευεξίας.

Οι ασθενείς με καρκίνο συμβουλεύονται ακόμη να παρακολουθήσουν ταινίες κωμωδίας επειδή το γέλιο έχει βρεθεί για να ανακουφίσει τον πόνο.

4. Αγάπη δίχως μέτρο...
Η αγάπη είναι ό, τι υπάρχει. Κάθε μορφή πίστης, θρησκείας ή πνευματικότητας, ανεξάρτητα από τις διάφορες πρακτικές τους, όλα δείχνουν το ένα και το αυτό τέλος: Αγάπη.

Η άνευ όρων ή άπειρη αγάπη ανοίγει την καρδιά σας για να συνδεθεί με άλλους και να την δουν όπως είναι. Αλλά πρώτα, πρέπει να καλλιεργήσετε αυτή την αγάπη άνευ όρων μέσα σας επειδή δεν μπορείτε να δώσετε σε άλλους ό, τι δεν έχετε. Η αγάπη χωρίς μέτρο σημαίνει αγάπη χωρίς όρια. Αλλά βέβαια, αυτό συνεπάγεται δυνατή αγάπη, η οποία δεν ανέχεται τις παραβιάσεις αλλά διορθώνει τι χρειάζεται να διορθωθεί.

Αυτά τα μυστικά είναι απλά να ακολουθούν αλλά πρέπει να γίνονται κάθε μέρα για να τελειοποιηθούν. Αν το κάνετε αυτό, καθημερινά θα προσθέτετε πολλά χρόνια στη ζωή σας.

=================================
Στ. Πλουμιστός 
Σύμβουλος ζωής & Προσωπικής Καθοδήγησης 
Διευθ. Συμβουλευτικού Κέντρου ΕΥ ΦΕΡΕΣΘΑΙ -
Διαισθητικός & Energy Healingman
Πληροφορίες : www.globalattract.gr  
Άμεση επικοινωνία στο 6945 723 523 

"ΟΝ LINE ΣΥΝΕΔΡΙΕΣ"
"Η ΒΙΒΛΟΣ ΤΗΣ ΘΕΤΙΚΗΣ ΣΚΕΨΗΣ"
Για πληροφορίες και αγορά πατήστε την εικόνα

Για πληροφορίες πατήστε την εικόνα

ΣΤ. ΠΛΟΥΜΙΣΤΟΣ: ΑΜΕΣΗ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ ΓΙΑ ΟΠΟΙΟΔΗΠΟΤΕ ΘΕΜΑ

Όνομα

Ηλεκτρονικό ταχυδρομείο *

Μήνυμα *

LifeHealthCare - Ολιστική προσέγγιση της υγείας

LifeHealthCare - Ολιστική προσέγγιση της υγείας
ΠΑΤΗΣΤΕ ΤΗΝ ΕΙΚΟΝΑ ΓΙΑ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ

ΣΕΜΙΝΑΡΙΑ - ΟΜΙΛΙΕΣ

ΣΕΜΙΝΑΡΙΑ - ΟΜΙΛΙΕΣ
ΠΑΤΗΣΤΕ ΤΗΝ ΕΙΚΟΝΑ ΓΙΑ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ
Όνομα

ΑΝΘΡΩΠΩΝ ΕΡΓΑ,603,ΑΠΟΚΑΛΥΨΗ,2216,ΑΠΟΨΕΙΣ,125,Άρθρα,836,ΑΣΤΡΟΛΟΓΙΑ,229,ΑΥΤΟΒΕΛΤΙΩΣΗ,1126,ΑΥΤΟΓΝΩΣΙΑ,287,ΑΦΥΠΝΙΣΗ,1344,ΒΙΝΤΕΟ,926,ΒΟΛΟΣ,134,ΓΥΝΑΙΚΑ-THILIKO,1871,ΔΙΑΤΡΟΦΗ,338,Ειδηση-ολόγιο,9242,Ειδηση-ολόγιο ΕΛΛΑΔΑ,8165,ΕΚΤΑΚΤΑ,115,ΕΛΛΑΔΑ,2230,ΕΠΙΒΕΒΑΙΩΣΗ ΠΡΟΒΛΕΨΩΝ - ΧΡΗΣΜΩΝ,64,ΕΠΙΒΙΩΣΗ,49,ΕΡΕΥΝΕΣ,98,ΖΩΗ,248,ΘΕΡΑΠΕΙΕΣ,162,Θεσσαλία,1324,ΘΕΤΙΚΗ ΕΝΕΡΓΕΙΑ,142,ΘΕΤΙΚΗ ΣΚΕΨΗ,18,ΘΡΗΣΚΕΙΑ,1644,Κόσμος,10386,ΚΟΥΤΣΟΜΠΟΛΙΟ,17,ΜΕΤΑΦΥΣΙΚΑ,64,ΝΕΑ ΤΑΞΗ,947,ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ,1757,Πολιτική,6964,ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ,6369,ΠΡΟΒΛΕΨΕΙΣ - ΧΡΗΣΜΟΙ,98,ΣΕΜΙΝΑΡΙΑ - ΟΜΙΛΙΕΣ,93,Στηρίζω,345,ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑ,1355,Τοπικά,11682,ΤΡΕΙΣ σημαντικές εκδηλώσεις πραγματοποιούνται με τη στήριξη της Περιφέρειας Θεσσαλίας-Π.Ε. Μαγνησίας,1,ΥΓΕΙΑ - ΕΡΕΥΝΕΣ,3498,ΦΑΙΝΟΜΕΝΑ,112,ΦΙΛΟΣΟΦΙΑ,134,ΧΟΡΗΓΙΕΣ - ΔΙΑΓΩΝΙΣΜΟΙ,393,ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ,946,Eco-News,3018,GP - info,5,voice healing therapy,103,
ltr
item
Ploumistos.com: Στ. Πλουμιστός: Τα 4 μυστικά που δεν σου λένε για να επιμηκύνεις την ζωή σου
Στ. Πλουμιστός: Τα 4 μυστικά που δεν σου λένε για να επιμηκύνεις την ζωή σου
Στ. Πλουμιστός: Τα 4 μυστικά που δεν σου λένε για να επιμηκύνεις την ζωή σου
https://www.nextavenue.org/wp-content/uploads/2015/05/long-life-have-we-reached-the-limits_0.jpg
Ploumistos.com
https://www.ploumistos.com/2018/04/4.html
https://www.ploumistos.com/
https://www.ploumistos.com/
https://www.ploumistos.com/2018/04/4.html
false
8744407500552563135
UTF-8
Loaded All Posts Not found any posts VIEW ALL Readmore Reply Cancel reply Delete By Home PAGES POSTS View All RECOMMENDED FOR YOU LABEL ARCHIVE SEARCH ALL POSTS Not found any post match with your request Back Home Sunday Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat January February March April May June July August September October November December Jan Feb Mar Apr May Jun Jul Aug Sep Oct Nov Dec just now 1 minute ago $$1$$ minutes ago 1 hour ago $$1$$ hours ago Yesterday $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago more than 5 weeks ago Followers Follow THIS PREMIUM CONTENT IS LOCKED STEP 1: Share to a social network STEP 2: Click the link on your social network Copy All Code Select All Code All codes were copied to your clipboard Can not copy the codes / texts, please press [CTRL]+[C] (or CMD+C with Mac) to copy Table of Content